Funktionen von Steady
Steady hat vier Atemprogramme und eigene Atemmuster. Die App hat auch Audio- und Vibrationssignale, Hintergrundmusik, tägliche Erinnerungen, Statistiken und Abzeichen. Wählen Sie eine Funktion, um mehr zu erfahren.
Atemprogramme
Vier fertige Atemmuster
Starten Sie Box Atmung, Dreiecksatmung, Ujjayi Pranayama oder Entspannender Atem mit einem Tippen.
Mehr über AtemprogrammeEigene Programme
Ihr eigenes Atemmuster
Legen Sie Ihre eigenen Sekunden für das Einatmen, beide Haltephasen und das Ausatmen fest.
Mehr über Eigene ProgrammeSignale und Hintergrundmusik
Mit geschlossenen Augen atmen
Eine Stimme, Vibration und Hintergrundmusik begleiten jeden Atemzug.
Mehr über Signale und HintergrundmusikStatistiken und Abzeichen
Sehen Sie Ihren Fortschritt
Gesamtminuten, Sitzungen, Serien, ein monatliches Ziel, Verlauf und Abzeichen.
Mehr über Statistiken und AbzeichenTägliche Erinnerungen
Bis zu 3 am Tag
Stellen Sie bis zu 3 Erinnerungen am Tag ein, um Atemübungen zur Gewohnheit zu machen.
Mehr über Tägliche Erinnerungen