Fonctions de Steady
Steady propose quatre programmes de respiration et des rythmes personnalisés. Il a aussi des signaux sonores et des vibrations, des sons d'ambiance, des rappels quotidiens, des statistiques et des badges. Choisissez une fonction pour en savoir plus.
Programmes de respiration
Quatre rythmes prêts
Lancez Respiration carrée, Respiration en triangle, Ujjayi Pranayama ou Respiration relaxante d'un seul geste.
En savoir plus sur Programmes de respirationProgrammes personnalisés
Votre propre rythme
Réglez vos propres secondes pour l'inspiration, les deux rétentions et l'expiration.
En savoir plus sur Programmes personnalisésSignaux et ambiance
Respirez les yeux fermés
Une voix, des vibrations et des sons d'ambiance guident chaque respiration.
En savoir plus sur Signaux et ambianceStatistiques et badges
Voyez votre pratique progresser
Minutes au total, séances, séries, objectif mensuel, historique et badges.
En savoir plus sur Statistiques et badgesRappels quotidiens
Jusqu'à 3 par jour
Réglez jusqu'à 3 rappels par jour pour garder l'habitude de respirer.
En savoir plus sur Rappels quotidiens