Respira a occhi chiusi

Segnali audio, vibrazione e ambiente

Non devi guardare lo schermo. Steady può indicarti ogni passo con una voce o una vibrazione, così puoi respirare a occhi chiusi.

Una sessione di respirazione nell'app Steady con il cerchio del respiro e la parola Espira

Guida audio

Attiva la guida audio in Segnali audio e vibrazione nelle Impostazioni. Scegli una voce maschile (Alex) o una voce femminile (Akari).

Vibrazione

Attiva la vibrazione per sentire ogni cambio di passo. Puoi anche attivare la campana finale.

Ambiente

Tocca l'icona della musica nella schermata principale per scegliere un suono di sottofondo per la sessione.

Domande frequenti

Steady può dirmi quando respirare senza guardare lo schermo?

Sì. Attiva la guida audio o la vibrazione in Segnali audio e vibrazione nelle Impostazioni.

Posso scegliere la voce?

Sì. Scegli Alex (maschile) o Akari (femminile).

Posso ascoltare suoni di sottofondo?

Sì. Tocca l'icona della musica nella schermata principale e scegli un ambiente.